1、偏头痛最佳治疗方法，不仅仅是吃药，其实调理比什么都好。

(资料图片仅供参考)

2、　1.勤做肩颈运动，治疗偏头痛。

3、颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头痛，甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头痛。

4、所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常绕动颈肩部。

5、 　　　2.月经期多喝水，缓解偏头痛。

6、偏头疼常会在女性月经期发作，所以当经期快到时及经期之间，最好比平常喝更多水，以帮助身体排毒，有效降低偏头疼的发病机率。

7、 　3.规律运动。

8、对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动（例如瑜伽、气功），可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

9、 　偏头痛最佳治疗方法？欢迎患者们参考。

10、疼痛不是病，疼起来要人命。

11、保护好自己的大脑，健康最好。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 治疗方法 自律神经系统 保护好自己